4 pijlers op weg naar herstel
Stel je voelt je al langer moe. Je energie-level ligt lager en het kost je steeds meer moeite om je werkdag te starten. Het DaVitt vitaliteits- en herstelprogramma is een effectieve manier om meer inzicht te krijgen in hoe je lichaam er voorstaat en biedt een snel en verantwoord herstel op basis van vier pijlers.
Twee programma’s
Het DaVitt vitaliteitsprogramma is voor werknemers die weliswaar nog prima functioneren, maar voelen dat ze vaker vermoeid zijn. Volg je ons vitaliteitsprogramma dan ben je 1 keer per week bij ons op de locatie en werk je 2 keer per week zelfstandig. Werknemers die al uitgevallen zijn volgen het DaVitt herstelprogramma en zijn gedurende 18 weken 3 keer per week bij ons op de locatie in Eindhoven.
De basis
Wat gaan we doen? Voor beide programma’s geldt dat 4 pijlers centraal staan. Dat is de basis.
Eerst monitoren we de deelnemer door middel van de hartslagvariatiemeting (HRV). Met een speciale band om het middel meten we hoe actief het lichaam is of hoe ontspannen het is.
Trainen, leren en ademen
De training is de tweede pijler. We passen de training aan de vorm van de dag aan. We meten per dag, analyseren de gegevens en passen daar de training op aan. Educatie is de derde pijler. We leren je bijvoorbeeld wat stress met je doet. We geven je slaaptips en bespreken onderwerpen zoals voeding. De laatste pijler is de ademtherapie. Veel deelnemers ademen verkeerd. Wij leren je goed ademen doormiddel van oefeningen en tips.
Kortom; vier pijlers die deelnemers verder helpen.
- Je leert beter ontspannen
- Je leert letten op de signalen
- Je wordt beter belastbaar
- Je krijgt meer energie én weer zin om te ondernemen
Benieuwd wat DaVitt voor jouw bedrijf en medewerkers kan betekenen? We komen graag langs voor een vrijblijvende presentatie en een introductiemeting van het team.
