Gestart met een BioCheck-pilot in Eindhoven
De pilot wordt uitgevoerd in samenwerking met de mensen van Stip Mentaal Fit uit Eindhoven.
Twee deelnemers van Anvil Industries uit Valkenswaard (een fijnmetaalbedrijf met circa 300 medewerkers) kampen met vermoeidheidsklachten aan het einde van de werkdag. Op zich is dat niet ongebruikelijk. Maar wat als die vermoeidheid structureel is en er later op de dag geen energie over is om activiteiten te ondernemen? Dan is er zeer waarschijnlijk sprake van oververmoeidheid.
Tijd voor BioCheck. Na de intake (waarbij onder andere de hartslagzones zijn bepaald) zijn beide deelnemers gestart met hun training. Wat betreft de trainingsresultaten kunnen we nog niet veel vertellen. Het effect van training heeft tijd nodig. Wat we wel al weten is dat de training (in combinatie met ons advies en begeleiding) oplevert. Zeker omdat onze aanpak gepersonaliseerd is; BioCheck-deelnemers volgen een programma dat - figuurlijk - op hun lijf geschreven is.
De verwachting is dat beide deelnemers zich na afloop van het trainingsprogramma weer fit en energiek voelen. En - niet onbelangrijk - weer zin hebben om ook na werktijd weer activiteiten op te pakken. Goed om te weten; ondersteund door onze tips en advies voorkomen de deelnemers een terugval.
Meer nieuws
Workplace Vitality Hub
Vitaliteit op de werkvloer kun je als werkgever op verschillende manieren positief beïnvloeden. Ook met minder voor de hand liggende oplossingen, waar soms de kennis over ontbreekt. Bij Workplace Vitality Hub (WVH) in Eindhoven weten ze alles van deze minder voor de hand liggende oplossingen.
Lees verder
De impact van beeldschermgedrag
Dat het beeldschermgedrag impact op ons heeft merken we elke dag, op veel verschillende vlakken. Besteedbare tijd bijvoorbeeld. Maar ook onze concentratie, de wijze waarop we communiceren en ons zelfvertrouwen. Op welk vlak niet, zou je bijna denken.
Lees verder
Webinar Ademhaling
Als vakprofessionals raken we nooit uitgeleerd. Een mooie manier om daarmee bezig te zijn is het volgen van webinars. Zo hebben we onlangs deelgenomen aan een webinar van ademfysioloog Steven Zwerink. Zijn verhaal stipte verschillende interessante onderwerpen aan. Het belang van neusademhaling bijvoorbeeld, maar ook hoe verkeerd ademhalen stress in stand kan houden en het lichaam in een verhoogde energieverbranding houdt. Niet goed dus.
Lees verder
Samenwerking Stip Mentaal
Burn-out-preventie heeft zowel een fysieke als een mentale kant. De fysieke kant is onze specialiteit. Voor het mentale stuk werken we graag samen met de mensen van Stip Eindhoven: net als wij een bevlogen en ervaren team behandelaars. Zij leveren een waardevolle aanvulling op onze expertise, waar de deelnemers aan onze programma’s optimaal van profiteren.
Lees verder
Gluren bij de buren
Inmiddels zitten we prima op onze plek in Gebouw TY op Strijp-T in Eindhoven. Datzelfde geldt ongetwijfeld ook voor de andere bedrijven en organisaties op Strijp-T. Wel jammer dat écht kennismaken achterblijft. De waan van de dag (die niet goed is voor je mentale gezondheid, maar dat even terzijde) heerst ook op Strijp-T. Gelukkig is er wel een remedie voor: Gluren bij de Buren Dag.
Lees verder
De Week van de Vitaliteit
Veel moderne beroepen worden zittend aan een beeldscherm uitgevoerd. Je zit letterlijk in je werk, vergeet de tijd, deadlines dringen en de stapel werk wordt maar heel langzaam kleiner. Met name voor deze werknemers is vitaliteit belangrijk. Op termijn heeft veel zitten en onvoldoende bewegen een negatief effect op je gezondheid. En dan hebben we het nog niet eens over wat je eet tijdens de lunch en tussendoor, het contact dat je hebt met je collega’s en de faciliteiten waarmee je werkt.
Lees verder
Je vindt DaVitt sinds kort in Eindhoven op Strijp-T
In gebouw TY om precies te zijn. Een locatie uit het boekje. In dit markante oud-Philipsgebouw (d.d. 1956) zat vroeger het glaslab van Philips, ook wel ‘de Glaskathedraal’ genoemd. Een plek waar hoogwaardig en innovatief werk werd geleverd, zoals op zoveel plekken in Strijp.
Lees verder
Awareness creeren; Laat je niet verrassen
Misschien voel je je soms wat meer moe dan anders. Heb je even minder energie en geen zin om de activiteiten voor de dag op te pakken. Komt dat steeds frequenter voor dan is het verstandig om te weten hoe je lichaam er voorstaat.
Lees verder
5 tips om na je vakantie fit te blijven
Het heerlijke vakantiegevoel ná je vakantie zolang mogelijk proberen vast te houden is natuurlijk een mooi streven. Gezond ook, je wordt er immers vrolijk van. Maar het is ook een moeilijk streven. Voordat je het weet golft de waan van de dag weer ouderwets over je heen. En elke maand met vakantie gaan en dat gevoel terughalen zit er helaas niet in. Wat je wel kan doen is de volgende 5 tips inzetten. En voordat je het weet staat de vakantie weer voor de deur.
Lees verder
De Stap Naar Gezonder
De afgelopen 6 maanden is DaVitt betrokken geweest bij de ‘De Stap Naar Gezonder’. Zes bijeenkomsten in de regio waar wij als vitaliteitsspecialist een bijdrage aan hebben mogen leveren. De Stap Naar Gezonder (link) is een beweging die zich richt op het verbeteren van de gezondheid in de Brainportregio. Meer dan 130 regionale partijen zijn betrokken; bedrijven, gemeentes, zorg- en welzijnsinstellingen, onderwijsinstellingen en zorgverzekeraars.
Lees verder
4 pijlers op weg naar herstel
Stel je voelt je al langer moe. Je energie-level ligt lager en het kost je steeds meer moeite om je werkdag te starten. Het DaVitt vitaliteits- en herstelprogramma is een effectieve manier om meer inzicht te krijgen in hoe je lichaam er voorstaat en biedt een snel en verantwoord herstel op basis van vier pijlers.
Lees verder
Referentie Rene Martens
“HET VITALITEITSPROGRAMMA KLOPT, WERKT EN LEIDT TOT CONCREET RESULTAAT.”
Een faillissement hakt er mentaal behoorlijk in. Dat gold ook voor René Martens, maar waar hij ervan overtuigd was dat hij het aankon, bleek dit uiteindelijk toch niet het geval te zijn. René was al bekend met Kemps & Rijf dankzij eerdere behandelingen.
Lees verder
Meet the teem
Lees verder
BioCheck
Bij DaVitt maken we gebruik van de BioCheck-methode; gepersonaliseerde vitaliteits- en herstelprogramma’s op basis van de hartslagvariabiliteit die we meten bij deelnemers. De samenwerking is gestart in 2023 bij onze partnerpraktijk Kemps & Rijf uit Helmond. BioCheck (en de gedachte erachter) sluit aan bij het helpen voorkomen van burn-out of vermoeidheidsklachten van medewerkers. Een beweging die onze sector steeds meer maakt.
Lees verder