Inzicht geven
Stress en spanning zijn niet abnormaal. Sterker nog, een beetje stress is zelfs noodzakelijk. De vraag is hoe snel je weer herstelt ná een stressmoment. Er is namelijk een kantelpunt. Ga je snel terug naar een ontspannen toestand of bouwt de stress zich gedurende de dag op zonder herstelmomenten? En dat dag in, dag uit.
Van lang ziek thuis zijn met een burn-out wordt niemand snel beter. Jouw doel is daarom ook ons doel; jou snel weer gezond terugbrengen naar je oude niveau en voorkomen dat je voor langere tijd uitvalt. Hoe langer je buitenspel staat, hoe lastiger het is om weer op je oude niveau terug te keren.
Wij pakken jouw persoonlijke meetgegevens en ontwikkelen op basis daarvan een maatwerk vitaliteits- of herstelprogramma, dat wetenschappelijk onderbouwd is.
DaVitt polst jouw stresstoestand door hartslagmetingen (HRV) uit te voeren. Niet met de vinger aan de pols, maar met een speciale hartslagband om het middel. Dat is accurater. Jij volgt de metingen via een speciale app en wij kijken mee. Op vaste momenten van de dag meten we hoe variabel de hartslagen zijn.
DaVitt lost problemen op door problemen uit te leggen. Wij maken de verandering die in jouw lichaam en geest plaatsvinden inzichtelijk. Voel jij je goed, dan zie je dat direct terug in de meting. Voel jij je slecht dan zie je dat ook. De meting bevestigt het gevoel. Als dat besef er is kunnen we aan de slag en zorgen we samen dat jij weer zin krijgt in de dag. De basis van onze aanpak bestaat uit 4 pijlers: inzicht geven via data, training, educatie en ademhaling.
DaVitt is specialist op het gebied van vitaliteit en burn-out. Wij worden ondersteund door specialisten op het gebied van onder andere psychologie, ergotherapie en logopedie. Onze focus ligt enerzijds op preventie met behulp van ons awareness-programma en het preventief medisch onderzoek.