Workplace Vitality Hub

Vitaliteit op de werkvloer kun je als werkgever op verschillende manieren positief beïnvloeden. Ook met minder voor de hand liggende oplossingen, waar soms de kennis over ontbreekt. Bij Workplace Vitality Hub (WVH) in Eindhoven weten ze alles van deze minder voor de hand liggende oplossingen. WVH is een bestaande kantooromgeving waar behalve gewerkt, ook onderzoek wordt gedaan naar hoe het meest ideale kantoor eruit ziet en op welke manier dat invloed heeft op de vitaliteit van werknemers.

Onlangs hebben we op de locatie van WVH weer deelgenomen aan ‘De Stap naar Gezonder’, een serie deepdive-sessies over de invloed van de kantooromgeving op de gezondheid van medewerkers. Deze keer was er onder meer aandacht voor licht. Overdag hebben we er op kantoor vaak te weinig van, ’s avonds juist teveel. Op een bewolkte dag buiten is er sprake van 1000 lux (verlichtingssterkte). Voldoet een kantoor aan het standaard advies, dan is er sprake van 500 lux: een verschil dat technisch eenvoudig op te lossen is. Kleine aanpassing, grote vitaliteitsimpact!

De impact van beeldschermgedrag

Dat het beeldschermgedrag impact op ons heeft merken we elke dag, op veel verschillende vlakken. Besteedbare tijd bijvoorbeeld. Maar ook onze concentratie, de wijze waarop we communiceren en ons zelfvertrouwen. Op welk vlak niet, zou je bijna denken.

Lees verder

Webinar Ademhaling

Als vakprofessionals raken we nooit uitgeleerd. Een mooie manier om daarmee bezig te zijn is het volgen van webinars. Zo hebben we onlangs deelgenomen aan een webinar van ademfysioloog Steven Zwerink. Zijn verhaal stipte verschillende interessante onderwerpen aan. Het belang van neusademhaling bijvoorbeeld, maar ook hoe verkeerd ademhalen stress in stand kan houden en het lichaam in een verhoogde energieverbranding houdt. Niet goed dus.

Lees verder

Samenwerking Stip Mentaal

Burn-out-preventie heeft zowel een fysieke als een mentale kant. De fysieke kant is onze specialiteit. Voor het mentale stuk werken we graag samen met de mensen van Stip Eindhoven: net als wij een bevlogen en ervaren team behandelaars. Zij leveren een waardevolle aanvulling op onze expertise, waar de deelnemers aan onze programma’s optimaal van profiteren.

Lees verder

Gluren bij de buren

Inmiddels zitten we prima op onze plek in Gebouw TY op Strijp-T in Eindhoven. Datzelfde geldt ongetwijfeld ook voor de andere bedrijven en organisaties op Strijp-T. Wel jammer dat écht kennismaken achterblijft. De waan van de dag (die niet goed is voor je mentale gezondheid, maar dat even terzijde) heerst ook op Strijp-T. Gelukkig is er wel een remedie voor: Gluren bij de Buren Dag.

Lees verder

De Week van de Vitaliteit

Veel moderne beroepen worden zittend aan een beeldscherm uitgevoerd. Je zit letterlijk in je werk, vergeet de tijd, deadlines dringen en de stapel werk wordt maar heel langzaam kleiner. Met name voor deze werknemers is vitaliteit belangrijk. Op termijn heeft veel zitten en onvoldoende bewegen een negatief effect op je gezondheid. En dan hebben we het nog niet eens over wat je eet tijdens de lunch en tussendoor, het contact dat je hebt met je collega’s en de faciliteiten waarmee je werkt.

Lees verder

Je vindt DaVitt sinds kort in Eindhoven op Strijp-T

In gebouw TY om precies te zijn. Een locatie uit het boekje. In dit markante oud-Philipsgebouw (d.d. 1956) zat vroeger het glaslab van Philips, ook wel ‘de Glaskathedraal’ genoemd. Een plek waar hoogwaardig en innovatief werk werd geleverd, zoals op zoveel plekken in Strijp.

Lees verder